Ponos svakog čovjeka je nesumnjivo snažna erekcija, kao i plodnost - sposobnost sticanja zdravog potomstva. Stres, pothranjenost, loša okolina – mnogi faktori negativno utiču na erekciju. Kako bi ga zaštitili i ojačali, stručnjaci preporučuju korištenje orašastih plodova za mušku potenciju. Sadrže puno korisnih elemenata u tragovima i proteina koji su neophodni za seksualnu aktivnost.
Benefit
Intimni problemi često se javljaju kod onih predstavnika jačeg spola koji ne prate svoje zdravlje i pravilnu prehranu. U međuvremenu, s proizvodima vitalne tvari ulaze u tijelo, iz kojih se zatim izvlači energija, uključujući i seksualnu energiju.
Orašasti plodovi za erekciju nisu samo ukusan desert, već su i izvor sljedećih supstanci:
- proteini - građevinski materijal za ćelije reproduktivnog sistema;
- polinezasićene masne kiseline - aktivacija nervnog i kardiovaskularnog sistema;
- minerali, kao i mikroelementi - zasićenost tkiva gvožđem, selenom, kalcijumom i cinkom;
- vitamini - jačanje lokalnog i općeg imuniteta.
Čovjek sam određuje najbolje sorte - orasi su nekome prikladniji. Dok drugi više vole kedar ili indijski orah. Međutim, glavni uvjet njihove korisnosti je umjerena upotreba, nekoliko komada dnevno. U velikim količinama mogu naštetiti zdravlju - povećati kolesterol, izazvati hiperglikemiju.
orah
Nije ni čudo što su ih u davna vremena nazivali izvorom života - nisu ih koristili iscjelitelji u Egiptu, Aziji i Indiji. I danas njihovu efikasnost potvrđuju mnoge kliničke studije.
Utjecaj na plodnu funkciju:
- korekcija procesa spermatogeneze - oblik, veličina;
- povećana motorna aktivnost spermatozoida;
- povećan protok krvi u reproduktivnim strukturama;
- otklanjanje erektilne disfunkcije, koja je nastala zbog nedostatka nezasićenih omega-3 kiselina.
Orašaste plodove treba konzumirati dnevno u dozi od 75 g. Optimalno vrijeme je prije ručka, kada je tijelo u dobroj formi i kada će se proizvod maksimalno apsorbirati. Uz produženu upotrebu moguće je postići odlične rezultate - snažnu erekciju i dug seksualni odnos.
Popularno je koristiti ih sa medom za jači spol. Recept za libido za svaki dan:
- zrna sameljite u mlinu za kafu;
- prelijte tekućim cvjetnim medom;
- mix;
- stavite u frižider na 2 dana;
- uzmite 1 kašiku. l. na prazan stomak
Mnogi muškarci primjećuju da im se povećava izdržljivost u krevetu, a sam seksualni odnos obojen je mnogim novim ugodnim osjećajima.
Brazilac
Sadrže visoku koncentraciju elementa u tragovima kao što je selen, kao i aminokiselinu arginin. Zahvaljujući ovoj kombinaciji uspijevaju postati najbolji izvor antioksidansa za muško tijelo.
Ako je učinak oraha na libido nadaleko poznat, onda nisu svi čuli za njihove brazilske kolege. U međuvremenu, uz redovnu upotrebu, u tijelu će doći do sljedećih poboljšanja:
- brzo povećanje koncentracije testosterona u krvotoku;
- ubrzanje pokretljivosti spermatozoida;
- prevencija raka prostate;
- povećan protok krvi u genitalne strukture;
- produženje vremena seksualnog odnosa.
Dovoljno je konzumirati 2-3 oraha dnevno. Ne više. Time se u potpunosti popunjava zaliha selena u muškom tijelu. Ako se doza prekorači, može doći do suprotnog efekta - smanjenja razine testosterona i slabljenja erekcije.
Toplinska obrada mijenja njihov hemijski sastav. Stoga stručnjaci preporučuju uzimanje u nepečenom stanju. Bolji kao sastojak vitaminske salate - uz paprike, masline i bijeli luk. Ili, kao čudotvorna mješavina - med i orašasti plodovi, čija je receptura izmišljena prije 2 hiljade godina, ali je relevantna i u 21. vijeku. Dovoljno 1 kašika. l. prije doručka da dobijete snažan poticaj energije za cijeli dan i ugodnu noć.
Indijski orasi
Najvredniji izvor cinka je osnova jakog nervnog sistema, indijski orah. Ovaj mineral je važan za mušku plodnost. Čak i uz kratkotrajni nedostatak cinka u tkivima, koncentracija testosterona će se smanjiti, što će negativno utjecati na seksualnu održivost.
Ako navedete koji orasi su dobri za erekciju, onda će indijski oraščići biti odmah iza oraha i brazilskih. Uostalom, oni ne sadrže ništa manje aminokiseline arginin. Ona je ta koja je odgovorna za sintezu polnih hormona u potrebnoj količini.
Dok jedinstveni sastav mikroelemenata, uključujući vitamine B i K podgrupe, pomaže u zasićenju tkiva energijom, uklanjanju kroničnog umora - glavnih neprijatelja muške potencije. Uz svakodnevnu upotrebu indijskih oraščića, libido će ostati visok dugi niz godina.
Na primjer, možete pripremiti mješavinu njih i sušenog voća - dodati u salate, žitarice, jogurte. Takav doručak će ojačati tijelo predstavnika snažnog dijela stanovništva, pripremiti ih za radni dan i ništa manje aktivnu noć.
Kako utiču na erekciju:
- ispravna sinteza sperme;
- ubrzati pokretljivost spermatozoida;
- pojačati seksualnu moć;
- smanjiti rizik od prostatitisa i raka prostate;
- nositi se sa znakovima seksualne disfunkcije.
Njihovu efikasnost testirali su mnogi doktori i generacije momaka.
Badem
Prirodna kutija za nakit sa "draguljima" za muško zdravlje - bademima. Mogu da rade čuda sa medom. Podržavaju seksualne funkcije reproduktivnih organa na ćelijskom nivou, iznutra.
Uticaj badema na zdravlje muškaraca:
- povećana proizvodnja medijatora neophodnih za sintezu testosterona;
- povećanje muškog libida - pavlaka i orašasti plodovi dobro se slažu;
- održavanje zdrave seksualne aktivnosti;
- smanjenje rizika od kardiovaskularnih patologija - zbog optimalne koncentracije polinezasićenih masti i vitamina E;
- antioksidativno djelovanje - uklanjanje štetnih radikala iz tkiva;
- jačanje hrskavice - zbog visoke zasićenosti jezgara kalcijem;
- riboflavin, mangan i bakar daju snagu i izdržljivost u krevetu;
- Menadžment težine - dijetalna svojstva badema hvalili su drevni kineski naučnici, koji su primijetili njegovu sposobnost da ubrza metaboličke procese.
Da ospori efikasnost badema u borbi protiv erektilne disfunkcije, niko neće preduzeti. Uostalom, ima tendenciju da ojača erekciju i poveća fizičku izdržljivost.
Cedar
Muškarci su sigurni da su kedrovi najbolji pomagači u očuvanju i povećanju muške moći. Imaju kompleksan efekat:
- spriječiti aterosklerotske naslage na krvnim žilama - sprječavanje ishemije u tkivima, uključujući i malu karlicu;
- obnoviti nakon prekomjernog fizičkog napora - povećati protok energije;
- nadoknaditi nedostatak mikroelemenata i vitamina - važno je za erektilne disfunkcije uzrokovane beriberi;
- pomažu u borbi protiv prvih znakova starosnih promjena na genitalijama - sjemenke kedra, med i orasi za potenciju, recept koji je poznat po svojoj djelotvornosti;
- poboljšati metabolizam - korekcija težine kod momaka koji su skloni sitosti;
- normalizacija nervne regulacije reproduktivnih struktura - seksualni odnos je duži, senzacije su svjetlije.
Plodovi kedra su nepresušni izvor antioksidansa, vitamina i nezasićenih masti. Zajedno imaju pozitivan učinak na libido – interesovanje za suprotni pol se potpuno i brzo vraća njihovom redovnom upotrebom.
Muscat
Ne smijemo zaboraviti na muškatni oraščić. U stanju je da stimuliše erekciju čak i kod oslabljenih i iscrpljenih muškaraca. Stoga ga nutricionisti svakako preporučuju za potpuni oporavak, pa tako i reproduktivnog sistema.
Prisutnost bakra, magnezija, kao i sumpora i joda sa pektinom u svom sastavu pomaže poboljšanju libida za kratko vrijeme, ako je uzrok erektilnog poremećaja fizičko preopterećenje, preopterećenost, pothranjenost ili kronični umor radoholičara. Muškat je u prvih pet po korisnosti za muškarce.
Zbog toga je ovaj prirodni afrodizijak prisutan kao dodatak džemovima, mesnim i ribljim jelima iskusnih kuhara. Uostalom, njegova bogata i začinjena aroma počinje utjecati na seksualni apetit čak i kada se udiše aromatična para iz posuđa. Nakon ulaska u probavne organe, učinak se već provodi na ćelijskom nivou.
Muškat je uvijek prisutan u receptima naših predaka, ali u umjerenim količinama. To je tajna njegovog uspjeha. Kako ga uzeti za libido - jedva ga treba pogoditi među sastojcima, a ne potiskivati ih. Ali uz redovnu upotrebu, seksualna moć i snažna erekcija će biti zagarantovani.
pistacije
Ovaj proizvod je popularan kod muškaraca kao ukusan dodatak pivu. Međutim, kada planirate trudnoću ili zastoje u krevetu, liječnici savjetuju da ih koristite.
U dobi od 35–40 godina do 50–55 godina, preporučuje se jesti oko 100 g pistacija dnevno, jer sadrže komponente neophodne za libido:
- folna kiselina i drugi vitamini B;
- minerali - selen, bakar, magnezijum i fosfor;
- dijetalna vlakna, kao i masne kiseline;
- aminokiseline, uključujući arginin, kao medijator erekcije.
Pistacije praktički ne izazivaju pretilost i probleme s probavnim organima.
Muškarci koji žele povećati svoju seksualnu želju trebali bi razmisliti o prisustvu pistacija u svojoj ishrani. Pored zdravih namirnica kao što su beli luk, paprika, grožđe, patlidžan, paradajz.
Kontraindikacije za upotrebu
Odvojeni orašasti "prijatelji" jake polovice čovječanstva, pored nesumnjivih prednosti, imaju sposobnost da naškode zdravlju. Kontraindikacije su razne bolesti i unutrašnji poremećaji u organizmu jačeg pola:
- alergijske reakcije;
- individualna preosjetljivost;
- pogoršanje čira na želucu ili kolecistitisa, pankreatitisa;
- urolitijaza.
Bolje je da razjasnite koji će orašasti plodovi za potenciju biti korisni, a koje treba izbjegavati, sa svojim liječnikom. Nakon provođenja dijagnostičkih studija, on će dati detaljan odgovor.